Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра

Средства против курения

9 октября 2013 | Категория: Вред курения

средства против куренияКурение приносит огромный вред организму. Поэтому необходимо в самые короткие сроки отказаться от этой вредной привычки, которая со временем может привести к зависимости. Формирование зависимости происходит в результате того, что никотин становится своеобразным допингом, необходимым для работы клеток головного мозга. Однако он приводит к необратимым последствиям во всем организме, способствуя развитию различных патологических процессов.

Именно поэтому и были разработаны различные средства против курения, которые позволяют победить эту тягу к никотину.

Виды средств, которые помогают бросить курить

Бросить курить самостоятельно порой очень тяжело. Это связано с развитием зависимости головного мозга от уровня никотина и его поступления в организм, так как нервные клетки начинают его использовать в метаболических процессах. Отказ от курения приводит к тому, что первое время появляется ряд неприятных симптомов, которые связаны с тем, что прекращается поступление никотина в организм и других веществ, содержащихся в табачном дыме. Поэтому и были созданы специальные средства против курения. Они помогают сделать процесс отвыкания от табачной зависимости более мягким и естественным. На фоне их применения организм не испытывает состояние стресса, поэтому человек не становится раздражительным и нервозным.

Какие есть средства против курения? Различают следующие виды:

  • таблетки против курения;
  • никотиновый пластырь против курения;
  • никотиновая жвачка;
  • никотиновый ингалятор.

Все эти средства против курения способствуют поступлению незначительного количества никотина в организм. В итоге организм не находится в состоянии никотинового голодания. Однако эти минимальные дозы, которые к нему поступают, не приводят к различным негативным последствиям. Поэтому постепенно удается полностью отказаться от этой привычки.  На фоне их использования в крови поддерживается постоянный уровень никотина.

Отдельно следует упомянуть народные средства против курения, которые также помогают преодолеть тягу к табакокурению.

Традиционные способы отказа от курения

Самый действенный способ отказаться от курения – это прекратить курить. Однако ввиду развивающегося абстинентного синдрома этот способ сопряжен с рядом последствий. Одно из них – это  возврат к сигаретам, чтобы побороть развивающуюся нервозность. Поэтому программа отказа от курения должна подразумевать использование одного из имеющихся способов поддержания минимального постоянного уровня никотина в организме. С этой целью могут использоваться вышеуказанные пластыри, ингаляторы, таблетки и жвачки. Поговорим о некоторых методиках более подробно.

  1. Никотиновый пластырь является одним из наиболее разрекламированных способов. Обладает он неплохой эффективностью. Он прост в использовании – достаточно его наклеить на наименее заметный участок тела. Чаще всего это внутренняя сторона предплечья или бедро. Всасывание никотина происходит через кожу. Он поступает в общий кровоток, который доставляет его в головной мозг, что предупреждает развитие абстиненции. Минус пластыря заключается в том, что он может вызвать местную реакцию в виде раздражения.
  2. Этого отрицательного свойства лишены жвачки и таблетки, которые применяются с целью отказа от курения. Принцип их действия аналогичен выше рассмотренному. Жвачки обычно жуют в течение получаса, что приводит к выделению необходимого количества никотина.
  3. Никотиновый ингалятор или электронная сигарета могут использоваться в первые дни отказа от курения, так как позволяют преодолеть тягу курильщика к тому, чтобы что-то подносить ко рту. Затем этот способ можно заменить на использование пластыря или жвачки.

Народные способы, как преодолеть тягу  к курению

Эти способы основаны на рефлекторном влиянии на организм. Курильщикам рекомендуется утром натощак принимать по одной столовой ложке меда. Это позволит уменьшить значимость никотина для работы головного мозга. Центры удовольствия будут активизироваться не никотином, а медом. После этого желательно выпить стакан молока, который усилит развивающийся эффект.

Также согласно американскому опыту, хорошо трижды в день употреблять любой холодный салат, причем целую его порцию. Это может быть салат из огурцов, помидор и других овощей. Главное условие – это низкая температура блюда.

Это несколько способов, которые рекомендует народ против курения. Однако на самом деле их существует огромное множество. Каждый сможет подобрать то, что ему по душе.

В заключение необходимо отметить еще раз, что отказаться от курения необходимо, так как никотин приносит огромный вред организму. К тому же не курить – это модно. Современная медицина предлагает различные способы против курения, которые позволят победить эту вредную привычку. Также не следует забывать и о народных способах против курения, помогающих сделать это быстрее и эффективнее.

             

Новости

Алкоголь и лишний вес неразделимо связаны, многолетние наблюдения диетологов подтвердили тот факт, что спиртные напитки способствуют развитию ...

Курение подростков в нашей стране превратилось в настоящее бедствие – дети начинают курить с семи лет, а ...

Улучшать экологию – это значит спасать жизнь планеты! Начинать улучшение экологии надо с мелочей. Так, маленькая сигарета ...

Вопреки давно сложившемуся мнению, что выпив горячительный напиток можно согреться, алкоголь не повышает, а понижает температуру тела ...

Комментарии (0)